第二十二章 需要鼓励的李二牛（1 / 2）

第二十二章 需要鼓励的李二牛

这样的负重跑步，不能冲的太快，保持不快不慢的速度这样才能够一路跑到底，特别是李二牛这样体力不行的人。

见李二牛冲了上去，高飞只好一把拉住他，“跟着我，慢慢的跑，深呼吸，将自己的呼吸保持稳定。”

“可是高哥！他们都冲到前面去了啊！”

李二牛愣了愣按照高飞说的慢慢的跟着跑，却见前面的人越跑越远，顿时急了，落到最后一名可是要悲剧的，自己悲剧不说还要连带着别人一起悲剧。

“别管别人，管好自己就行了。”

高飞不快不慢的跑着，望着前面跑的则快的人群笑道：“开始快并不是快，不要着急我们很快就会超越过去的。”身上的装备本来就很重了，背包之中塞满了石头等于就增加了几十斤的重量，真以为像是前面轻装跑步的时候一样？等会肯定有人要哭。

何晨光王滟兵冲在前面，他们的身体素质原本就很强，冲在前面很正常，但是其他人也跟着这样冲，等于是给自己找压力，这可是五公里负重跑步而不是轻装长跑。

“哦哦。高哥我听你的。”李二牛愣了愣，急忙点点头，跟着高飞慢慢的跑着，只是身后的背包死死的吊在了李二牛的身上，让李二牛每没跑出一步都很困难。

看着举步艰难的李二牛，高飞摇摇头，还好自己拉住他了，不然这笨蛋冲上去，等下怎么跑？

五公里可是很远的，特别是身上背着一兜兜石头，这可不是开玩笑的。

新兵连的所有人都冲到了前面就高飞还带着李二牛慢慢的跑在了后面，速度快不起来，但也没有慢下去。

“呼”

“呼”

饶是如此，李二牛都累的不轻，呼吸很快就变得凌乱了起来，看着嘿嘿呼呼的李二牛，高飞拍拍额头，这小子要加练必须要加练，本来起步就比别人慢，要是不加练就这样跟着别人一起训练，差距只会越拉越大。

“呼吸不要太快，慢慢的压制自己的呼吸，对，就是样。”

“好样的二牛我就知道你能行，就是这样慢慢的。”

“谢谢，高哥。”高飞愿意拉下自己的速度来慢慢的带领自己一起跑，李二牛很感激。

“傻小子，谢什么快点跑吧，我们开始慢慢的和前面的人拉近了。”

笑了笑，高飞没有在意，对于他来说不过是举手之劳罢了，反正自己的各种成绩都在前列，没有人能够威胁到自己，也不用着急的和别人拉开距离只需要保持就好了。