第十二章 准备（1 / 2）

第十二章 准备

2016-06-26 作者： 花季的路儿

第十二章 准备

“这叫什么训练！”的确，我知道这是一种十分巧妙的训练方法，可以激励我，而且我在许多地方都见过这种场景，但是，等真遇到了还是有点儿慌，饿的慌呀！“嬴贵！你信不信我去法院告你！告你虐待儿童！不是，虐待青年！”

“好哇，等警察叔叔把我抓起来了，还是得所按你单方面违约处理，到时候你交的违约金就够赎我了，而且还能富裕许多。”嬴贵饶有兴趣地看了看我。

我岂是吃素的！我做人可是有骨气的！他这么说我就能妥协吗？“好的，嬴大哥，你就等着吧，我一定会圆满完成你交给我的训练！包括以后所有的训练！不会让你失望的”

嬴贵点点头“哈哈哈~~就喜欢你积极的样子！那么接下来就再交给你一个任务，一项训练吧。”说着，嬴贵缓缓站起身来“你坐在地上盘腿，记住，一定要先将左脚置于右腿上，再将右足置左脚上，此乃金刚座！”我虽疑惑，但也只能照办。

等我做好了，才开口“这是要干什么呀？为啥要这样？”

“这是我们修道之人，当然，也是修佛之人最基本的功课——打坐！你可一定要好好学，其中的道理我也不必多讲，记住，地基不稳，楼越高，moey飞得越多。”

听他这么一说，我顿时感觉很有道理，于是开始专心学习。

嬴贵见我没了疑问，也继续往下说“好，现在你闭上眼睛，微微睁开也是可以的坐好后以头顶上领，整条脊椎上拔伸直，稍挺胸、肩张开，然后从上而下顺势放松，上半身便处于自然松直的状态。手结定印于脐下：右手掌置于左手掌上，头不俯仰，不歪斜，下颏微内收，舌舔上腭，这就是基本的姿势。然后调整好呼吸，呼进去的气尽量让他往下沉，最好是到你小肚子的位置。这就是气运丹田。”

我听他的话照做了，但是除了气运丹田有些困难以外，都还比较普通。

“嗯，很好，我要出去一趟，记住，无论是什么事，无论有多大的困难，都一定要沉住气，千万不要放弃！在我回来之前，不准起来，一直保持这个状态。”说完，嬴贵就出去了。而我，也只能一直在那里专心致志的打坐。

刚开始也没什么，但是时间久了，就感觉双腿开始发酸，而且浑身不自在，这也难怪，对于动物来说，一直保持一个姿势不动是十分困难的，我呢也采取一些小措施，当然，这是不对的，但我为了大体，也只能牺牲小部分。那就是让肌肉就紧张起来，从而达到效果。

运用自己的小聪明，我挺过了许多次想要放弃的念头，最后，终于习惯了这种方式。